Her er timeplan for høsten 2026. Alle kurs starter uke 34. Du er varmt velkommen hvis du vil være med🙏.

På alle høstens yogakurs så samler jeg inn penger til Fontenehuset Fredrikstad. De gjør en fantastisk jobb i nærmiljøet.🙏❤️

De ha fokusområder som

*Å bedre psykisk helse i befolkningen

*Forebygge ungt utenforskap

*Bedre inkludering av flyktninger og innvandrere

*Økt arbeidsinkludering

Jeg har yoga både for deg som ønsker rolig, avslappende yoga og for deg som vil bruke kroppen mer aktivt samtidig som vi fokuserer på pust og tilstedeværelse.

Mandager og onsdager er yogaen på Bøndenes hus Borge. Tirsdager og torsdager på St.Croix-huset i Fredrikstad.

Et 7 ukers yogakurs koster 1400 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 250 kr til Fontenehuset Fredrikstad. Hvis du ønsker å melde deg på hele høsten 14 ganger så koster det 2700 til meg og så ønsker jeg at du betaler 400 kr til Fontenehuset.

For yoga 2 ganger per uke hele høsten så betaler du 4700 kr til meg ig så ønsker jeg at du betaler 400 kr til Fontenehuset.

Mitt kontonummer er 97135362550. Merk betalingen med navn, mobilnummer og ønsket kurs.

Følg linken her for å komme til min Spleis til Fontenehuset https://www.spleis.no/veldedighetyoga

OBS. Det er ingen yoga uke 39, 40 og 47.

Om meg, Gabriela Hansen. Jeg har undervist yoga i 14 år og har utdanning i Ashtangayoga, vinyasayoga, gravidyoga, styrkeyoga og yinyoga. Jeg er dessuten sykepleier og brenner for å tilpasse yogaen til hver enkelt. Jeg gir ofte forskjellige alternativer til stillingene, både for de som ønsker et enklere alternativ, men også for de som ønsker mer utfordring.

Ta gjerne kontakt med meg på mobil 41284229 hvis du har noen spørsmål.

Velkommen på yoga hos meg. 🙏🤗.

Varm hilsen fra Gabriela Hansen, Veldedighet yoga

Les gjerne mer om Fontenehuset på deres nettside.Fontenehuset Fredrikstad https://share.google/xSmvzhF7Mi8OBIcck