Her er ukeplan fra 17 oktober. Forskjellen fra timeplan som var fra august er at jeg ikke kommer å ha nybegynnerkurs før etter jul.

Jeg har yoga både for deg som ønsker rolig, avslappende yoga og for deg som vil bruke kroppen mer aktivt samtidig som vi fokuserer på pust og tilstedeværelse.

På alle høstens yogakurs så samler jeg inn penger til Fontenehuset Fredrikstad. De gjør en fantastisk jobb i nærmiljøet.🙏❤️

Mandager og onsdager er yogaen på Bøndenes hus Borge. Tirsdager og torsdager på St.Croix-huset i Fredrikstad.

Et 7 ukers yogakurs koster 1400 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 250 kr til Fontenehuset Fredrikstad.

Mitt kontonummer er 97135362550. Merk betalingen med navn, mobilnummer og ønsket kurs.Følg linken her for å komme til min Spleis til Fontenehuset https://www.spleis.no/veldedighetyoga

OBS. Det er ingen yoga uke 47.

Om meg, Gabriela Hansen. Jeg har undervist yoga i 14 år og har utdanning i Ashtangayoga, vinyasayoga, gravidyoga, styrkeyoga og yinyoga. Jeg er dessuten sykepleier og brenner for å tilpasse yogaen til hver enkelt. Jeg gir ofte forskjellige alternativer til stillingene, både for de som ønsker et enklere alternativ, men også for de som ønsker mer utfordring.

Ta gjerne kontakt med meg på mobil 41284229 hvis du har noen spørsmål.

Velkommen på yoga hos meg. 🙏🤗.V

arm hilsen fra Gabriela Hansen, Veldedighet yoga