Nye yogakurs fra 15 oktober.

Velkommen på del 2 av høstens yogakurs.🌺🧘‍♀️🧘‍♂️.Kursstart er 15, 19, 21 og 22 oktober. På alle yogakurs på Bøndenes hus, Borge, så samler jeg inn penger til Stine Sofies stiftelse. Foreløpig i høst har yogaelevene betalt inn nesten 15.000 kr til de ❤🙏. Jeg gleder meg til å dele yogaens fantastiske verktøy med dere.Målet med … Mer Nye yogakurs fra 15 oktober.

Yoga for god helse.

Yoga er et fantastisk verktøy for god helse.🌺 Det forskes mer og mer på yoga og resultatene viser blant annet at yoga kan: ⭐styrke muskler og løse opp spenninger ⭐øke produksjon av leddvæske ⭐gi bedre balanse,koordinasjon og kroppsbevissthet ⭐forbedre hukommelsen og konsentrasjon ⭐redusere stress ⭐øke immunforsvaret ⭐gi bedre søvn ⭐redusere smerte ⭐øke lungekapasiteten ⭐minske risikoen … Mer Yoga for god helse.

Timeplan og smittevern

Velkommen på høstens yogakurs.🌺🧘‍♀️🧘‍♂️ Jeg gleder meg veldig til å treffe nye og kjente elever🤗 Kursstart 20, 24 og 26 august. Jeg følger selvfølgelig myndighetenes anbefalinger om smittevern. Det er feks minimum 1 meter mellom yogamattene, det finnes håndsprit og vask tilgjengelig, og jeg vasker dørhåndtak/ kontaktpunkter mellom hver gruppe. Jeg kan pga Coronapandemien heller … Mer Timeplan og smittevern

Yogakurs

Hei. Håper dere alle har en fin sommer ☀️🏖❤🏞. Jeg har vart heldig og fått oppleve mange vakre steder i Norge sammen med familien, ❤og har også gjort yoga ute i vakre omgivelser og på flere forskjellige yogastudioer😍 Påmelding til høstens yogakurs er godt igang, og flere av kursen begynner å fylle seg opp, så … Mer Yogakurs

Sommerferie

Igår var vårens siste yoga.🧘‍♂️🧘‍♀️. Ønsker dere alle en riktig fin sommer ☀️🏖❤. Ettersom jeg er glad i å være ute på telttur, så må jeg noen ganger slå av mobildata/roaming for å spare strøm, og ser da ikke mail og Messenger på noen dager, .. men jeg er tilgjengelig på mobil 41284229 hele sommeren.🤗 … Mer Sommerferie

Gravidyoga april-august 2020

Hei. Håper dere har det bra🍀🌺 Pga Coronapandemien så blir det ingen vanlige kurs i GRAVIDYOGA, før etter sommeren. Jeg har derfor spillt in 3 Gravidyogatimer på Facebook. Pakken består av ⭐1 program på ca 30 min ⭐1 program på ca 1 time ⭐1 program på 1 time,10 min. I prisen inngår også individuell veiledning … Mer Gravidyoga april-august 2020

Godt nytt år 🎉🍀

Ønsker dere alle et riktig godt nytt år. Håper 2020 blir fyllt med mye glede, kjærlighet og omtanke ❤🍀🎉❤ Jeg gleder meg til å starte opp med yogaundervisningen i uke 2, og treffe både nye og kjente elever igjen🤗 Noen av vårens kurs er alt blitt fullbookede, men ta gjerne kontakt allikevel, så kan jeg … Mer Godt nytt år 🎉🍀