Veldedighetyoga

Velkommen på yogakurs som begynner til uken.
Yoga handler ikke om å prestere, klare stillinger eller å være flink. Vi bruker kroppen og pusten som verktøy for blant annet å gi slipp i spenninger, få en sterkere og mykere kropp og finne ro i sinnet. Ta vare på oss selv for å bedre kunne nyte de fine øyeblikkene og gledene, og lettere håndtere utfordringer i hverdagen💜🙏.

Jeg har kurs i Ashtanga yoga for både nybegynnere og erfarne og underviser også rolig yoga.