Høstens yogakurs starter opp uke 34 og du er varmt velkommen hvis du vil være med🧘🤗.

Denne gangen valgte jeg å spørre mine yogaelever hva de ønsket å samle inn penger til. Jeg fikk inn masse gode forslag, så tok en loddtrekking. Resultatet ble Dyrebeskyttelsen Norge Fredrikstad og Omegn ❤️ som vi da skal samle inn til høsten 2025.

Jeg passet på å trekke organisasjon for våren 2026 med og da skal vi samle inn penger til forskning på sykdommen ALS.

Timeplan blir litt annerledes enn tidligere. Mysore blir erstattet av Soft mindful/Yinyoga, en rolig, helhetlig yogaform med fokus på ro, pust, mindfulness og enkle bevegelser som passer de fleste.