NYE YOGAKURS STARTER OPP ETTER PÅSKE.

Du er varmt velkommen hvis du vil være med.🙏🤗

Jeg har yoga både for deg som ønsker rolig, avslappende yoga og for deg som vil bruke kroppen mer aktivt samtidig som vi fokuserer på pust og tilstedeværelse.

Nytt Ashtanga nybegynnerkurs starter først etter sommeren, men har du erfaring med annen dynamisk yoga så kan du begynne rett på Ashtanga 2. Hvis du ikke har noen erfaring med yoga og/eller ønsker en roligere yoga enn Ashtanga, så passer både Soft mindful/yin og Soft vinyasa.

På alle vårens yogakurs så samler jeg inn penger til ALS Norge, Stiftelsen for å bidra til forskning på denne forferdelige sykdom.

Mandager og onsdager er yogaen på Bøndenes hus Borge.

Tirsdager og torsdager på St.Croix-huset i Fredrikstad.

Det er alt fullbooket på torsdagerne men er fortsatt ledige plasser på tirsdager.

For mer info om de forskjellige yogatimene, priser mm så se på de forskjellige arrangementene på Facebooksiden veldedighet yoga eller her på Veldedighetyoga.com.

Om meg, Gabriela Hansen . Jeg har undervist yoga i 14 år og har utdanning i Ashtangayoga, vinyasayoga, gravidyoga, styrkeyoga og yinyoga. Jeg er dessuten sykepleier og brenner for å tilpasse yogaen til hver enkelt. Jeg gir ofte forskjellige alternativer til stillingene, både for de som ønsker et enklere alternativ, men også for de som ønsker mer utfordring.

Når det blir varmt og godt ute, så flytter vi ut yogatimene som begynner kl 1645☀️. Vi står da på asfalten rett utenfor huset og ser ut over jorde/skog og har fuglesang som bakgrunnsmusikk🐦😍

Ta gjerne kontakt på mobil 41284229 hvis du har noen spørsmål.