Yogakurs og timeplan drop in.

Velkommen på yogakurs🙏

Jeg tilbyr:
*Konkuransedyktig pris.
*Du gjør noe godt for deg selv samtidig som du hjelper andre gjennom veldedighet (på kursen på Bøndenes hus).
*Mulighet å bytte kurs/ta igjen timer i løp av samme kursperiode.
*Sterkt redusert pris, hvis du ønsker å gå 2 kurs per uke.
*Stor gratis parkering rett utenfor døren.
* Engasjert, kunnskapsrik yogalærer med 15 års erfaring med yoga og 10 år som yogalærer. Går jevnlig på nye kurs/utdanning for å lære mer.
*Er autorisert av selveste Manju Patthabi Jois og følger hans måte å undervise Ashtangayoga.

*Er utdannet sykepleier med over 20 års erfaring fra helsevesenet.

 

TRYKK PÅ TIMEN (link) som du vil ha mer info om. Du kommer da til arrangementene på Facebook, eller se direkte på min Facebookside Veldedighetyoga

Velkommen🙏🤗.

 

VÅREN 2023

Vårens yogakurs starter 5, 9 og 11 januar. 

På vårens yogakurs, så samler jeg inn penger til Hjelp oss å hjelpe Fredrikstad. De deler blant annet ut mat og organiserer innsamling av julegaver og klær til de som trenger det i området.❤️

 

YOGAKURS I BØNDENES HUS BORGE

 

Mandager fra 9 januar.

OBS. Det er ingen yoga mandager uke 8, 11, 14, 15, 18 og 22.

1645-18.00 Ashtanga 2

PRIS:
9/1-6/3-2023 (8 ganger).
Du betaler 1450 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 250 kr til Hjelp oss å hjelpe.

For hele våren 9/1-12/6 (17 ganger), så betaler du 2950 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 400 kr til hjelp oss å hjelpe.

 

1820-1920. Ashtanga nybegynnerkurs.

PRIS:
9/1-6/3-2023 (8 ganger).
Du betaler 1350 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 250 kr til Hjelp oss å hjelpe.

 

19.40-21.25 Ledet/mysore

PRIS:
9/1-6/3-2023 (8 ganger).
Du betaler 1450 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 250 kr til Hjelp oss å hjelpe.

For hele våren 9/1-12/6 (17 ganger), så betaler du 2950 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 400 kr til hjelp oss å hjelpe.

 

Onsdager fra 26 september 

OBS. Det er ingen yoga onsdager uke 8, 11, 14 og 20.

16.50-17.50 Yoga Helse/soft vinyasa)

PRIS:
Del 1 av våren:
11/1-8/3-2023 (8 ganger).
Du betaler 1350 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 250 kr til Hjelp oss å hjelpe.

For hele våren 11/1-7/6 (18 ganger), så betaler du 2950 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 400 kr til hjelp oss å hjelpe.

 

18.10-19.40 Ashtanga 3

PRIS:
Del 1 av våren, 11/1-8/3-2023 (8 ganger).
Du betaler 1450 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 250 kr til Hjelp oss å hjelpe.

For hele våren 11/1-7/6 (18 ganger), så betaler du 3100 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 400 kr til hjelp oss å hjelpe.

 

20.00-21.15. Ashtanga 2

PRIS: Del 1 av våren, 11/1-8/3-2023 (8 ganger).
Du betaler 1450 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 250 kr til Hjelp oss å hjelpe.

For hele våren 11/1-7/6 (18 ganger), så betaler du 3100 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 400 kr til hjelp oss å hjelpe.

 

YOGAKURS ST. CROIX HUSET, FREDRIKSTAD 

Torsdager 

OBS. Det er ingen yoga torsdager uke 8, 11, 14 og 20.

3/11-15/12 kl 13.00-14.15 Yoga på St.Croix, Soft vinyasa.

PRIS:

Del 1 av våren:
5/1-9/3-2023 (9 ganger).
Du betaler 1700 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 250 kr til Hjelp oss å hjelpe.

For hele våren 5/1-8/6 (19 ganger), så betaler du 3500 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 400 kr til hjelp oss å hjelpe.

 

Gravidyoga.

Jeg kommer dessverre ikke å ha noen gravidyogakurs våren 2023.

 

Pris hvis du ønsker å gå 2 kurs per uke.

For yoga 2 ganger per uke del 1 den 5/1-9/3, (16 ganger) så betaler du 2500 til meg og så ønsker jeg at du betaler 250 kr til Hjelp oss å hjelpe.

For yoga 2 ganger per uke hele våren 5/1-12/6 (35 ganger), så betaler du 5200 til meg og så ønsker jeg at du betaler 400 kr til Hjelp oss å hjelpe.

 

DROP INN/PRØVETIME 

Drop in/prøvetime koster 210 kr for Yoga Helse og Ashtanga nybegynnerkurs og 230 kr for alle de andre timene.

Drop in meldes på fra gang til gang. Ta kontakt på mobil 41284229 senest et par timer før ønsket time for å sikre at det er ledig plass.

 

YOGAFILMER

Jeg har mange yogafilmer lagd våren 2020 og 2021. Filmene er sendt live på Facebook og kan sees på når og så mange ganger du vil i løp av perioden du betalt for. 

Prisen er 290 per måned eller 990 hele våren (til 15 juni). Det er mulig å prøve 2 yogafilmer for 50 kr i en uke, for du bestemmer deg.

Hvis du melder deg på vårens yogakurs så koster det 150 kr per måned eller 590 hele våren (til 15 juni)

 

BETALINGSINFO:

Betaling=Påmelding

PÅMELDING til yogakursene er bindende og gjøres gjennom at du betaler kursavgiften til meg på kontonummer 97135362550 eller VIPPS 41284229. Merk betalingen med ditt navn og ønsket yogakurs. (Ta kontakt hvis du ønsker å dele opp betalingen)

Hjelp oss å hjelpe, Fredrikstad har kontonummer 11052986615 eller Vipps 544841. Merk betalingen med veldedighetyoga så er det lettere å sen se hvor mye vi har samlet inn.

OBS. Hvis jeg må avlyse kurset, så vil innbetalt kursavgift til meg bli refundert, men jeg kan dessverre ikke refundere betalt beløp til veldedighet, (så vent ev med å betale dit til kursstart).