Yogakurs og timeplan drop in.

Velkommen på yogakurs🙏

Jeg tilbyr:
*Konkuransedyktig pris.
*Du gjør noe godt for deg selv samtidig som du hjelper andre gjennom veldedighet (på kursen på Bøndenes hus)
*Mulighet å bytte kurs/ta igjen timer i løp av samme kursperiode.
*Sterkt redusert pris, hvis du ønsker å gå 2 kurs per uke.
*Stor gratis parkering rett utenfor døren.
* Engasjert, kunnskapsrik yogalærer med 13 års erfaring med yoga og 9 år som yogalærer. Går jevnlig på nye kurs/utdanning for å lære mer.
*Er autorisert av selveste Manju Patthabi Jois og følger hans måte å undervise Ashtangayoga.

*Er utdannet sykepleier med over 20 års erfaring fra helsevesenet.

 

TRYKK PÅ TIMEN (link) som du vil ha mer info om. Du kommer da til arrangementene på Facebook, eller se direkte på min Facebookside Veldedighetyoga

Velkommen🙏🤗.

Ta kontakt på 41 28 42 29, hvis du ønsker å komme på drop inn.

 

VÅREN 2022

Hvis jeg må avlyse noen yogakurs/workshop/retreat, så får du innbetalt kursavgift tilbake (det som er betalt til meg. Jeg kan dessverre ikke refundere det som er betalt til Hjerteforskning, så vent ev med å betale dit til kursstart).

 

På vårens yogakurs, så samler jeg inn penger til Hjerteforskning gjennom Nasjonalforeningen for folkehelsen. 

 At jeg velger å samle inn til dette, er både fordi hjertesykdom rammer svært mange, men også til minne av min bror Andreas. Til våren er det 10 år siden Andreas brått og helt uventet døde av hjertestans når han sov. Han var 39 år, gift, hadde 2 barn og var veldig veltrent og i god form.❤💔. Andreas vil alltid være med oss i våre hjerter og i mange fine minner.❤.

Min innsamling til Hjerteforskning

 

Det pågår nå yogakurs som startet uke 12. Det er mulig å komme på drop in/prøvetime. Ta kontakt på 41 28 42 29 hvis du er interessert i det.

YOGAKURS I BØNDENES HUS BORGE

Mandager fra 28 mars

Ingen yoga mandag uke 15 og 16 pga påske.

1645-18.00 Ashtanga 2

Pris: Del 2 av våren 28/3-30/5 (8 ganger). 1400 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 250 kr til Hjerteforskning.

1820-1920. Ashtanga nybegynnerkurs

Pris. 28/3-30/5, (8 ganger). 1300 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 250 kr til Hjerteforskning.

19.40-21.25 Ledet/mysore

Pris: som Ashtanga 2.

 

Onsdager fra 30 mars 

Ingen yoga onsdag uke 15 pga påske.

16.50-17.50 Yoga Helse/soft vinyasa

Pris:

Del 2 av våren 30/3-26/5 (8 ganger). 1300 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 250 kr til Hjerteforskning.

18.10-19.40 Ashtanga 3

Pris: som Ashtanga 2 

20.00-21.15. Ashtanga 2

Pris: som Ashtanga 2 mandag 

 

YOGAKURS ST. CROIX HUSET, FREDRIKSTAD 

Torsdager 

31/3-9/2 kl 13.00-14.15 Yoga på St.Croix, Soft vinyasa. 

Pris

Del 2 av våren 31/3-9/6, (8 ganger), koster 1500 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 250 kr til Hjerteforskning.

Ingen yoga torsdager uke 15, 18 og 21

10/3-7/4 kl 1745-19 Gravidyoga

Pris for 5 ganger. 1000 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 250 kr til Hjerteforskning.

 

Pris hvis du ønsker å gå 2 kurs per uke.

For yoga 2 ganger per uke del 2 av våren, 28/3-9/6 (16 ganger), så betaler du 2500 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 250 kr til Hjerteforskning.

 

YOGAFILMER

Jeg har mange yogafilmer lagd våren 2020 og 2021. Filmene er sendt live på Facebook og kan sees på når og så mange ganger du vil i løp av perioden du betalt for. 

Prisen er 290 per måned eller spesialpris 490 frem til 31 august eller 1190 ut året (7 måneder). Det er mulig å prøve en yogafilm for 50 kr i en uke, for du bestemmer deg.

Hvis du har gått på et av mine yogakurs i vår, eller melder deg på høstens kurs så koster det 150 kr per måned, 290 kr frem til 31 august eller 690 ut året, (hvis du samtidig går på yogakurs hos meg i høst).

 

BETALINGSINFO:

Betaling=Påmelding

Husk å skriv på betalingen, hvilket kurs du ønsker å gå på.

Ta kontakt hvis du ønsker å dele opp betalingen.

Mitt Kontonr er 9713 53 62550. Vipps 41284229

Følg linken for å betale til Hjerteforskning

 Min innsamling til Hjerteforskning

Hvis du ønsker prøvetime/Drop in så ta kontakt på mobil 41284229 senest noen timer i forkant av timen for å bekrefte ledig plass.

Drop in koster 210 kr for Yoga Helse og Nybegynnerkurs og 230 kr for de andre timene på Bøndenes hus og Soft vinyasa på St.Croix-huset.