Yoga høsten 2022

Det er så hyggelig å være igang med yogakursen ighen etter sommerferien.😍🙏 Jeg startet opp de fleste yogakurs uke 34, men du er varmt velkommen hvis du vil komme på drop in (koster 210 kr for yoga Helse og Ashtanga nybegynnerkurs og 230 kr for de andre). Ta kontakt på mobil 41 28 42 29 … Mer Yoga høsten 2022

Nye yogakurs starter 28 og 30 mars. Velkommen 🤗🧘‍♀️🧘

Nye yogakurs starter 28 og 30 mars, på Bøndenes hus Borge. 🧘🧘‍♀️🙏Det ligger ca 10-15 min fra både Fredrikstad, Sarpsborg og Skjeberg og har stor gratis parkering rett utenfor døren. Det er godt om plass i lokalet, så vi kommer å fortsette å ha ca 1 meter mellom yogamattene slik at vi kan bevege oss … Mer Nye yogakurs starter 28 og 30 mars. Velkommen 🤗🧘‍♀️🧘

YOGA VÅREN 2022

Det har vart så hyggelig å kunne ha vanlige yogatimer i høst ❤🧘🧘‍♀️🤗. Jeg håper vi også kan fortsette å treffes i yogarommet til våren med🍀🤞. Regner med at vi nok må ha minimum 1 meters avstand mellom oss da også, så tar ikke mot fler påmeldinger enn at vi kan det. Det er uansett … Mer YOGA VÅREN 2022

Nye yogakurs

Det er så utrolig hyggelig å endelig kunne ha vanlige yogatimer igjen og møte dere alle i yogarommet ❤🤗. 20, 21 og 25 oktober starter 7 nye yogakurs. Gravidyoga, Yoga Helse/soft vinyasa og 5 forskjellige Ashtangayogatimer for alt fra nybegynnere til erfarne.🧘‍♀️🧘‍♂️. Jeg kommer ikke å ta inn fler elever enn at vi fortsatt kan … Mer Nye yogakurs

Velkommen på høstens yogakurs🧘‍♂️🧘‍♀️🤗

Håper dere har, og har hatt, en fin sommer ☀️ Jeg åpner nå før påmelding til høstens yogakurs. Du er varmt velkommen hvis du vil være med 🤗🧘‍♂️🧘‍♀️🧘. På alle høstens yogakurs så samler jeg inn penger til Mental Helse. De hjelper mange mennesker hver dag ❤ Kursstart er ons 25/8 og man 30/8 på … Mer Velkommen på høstens yogakurs🧘‍♂️🧘‍♀️🤗

Yogakurs høsten 2021🧘

Jeg fortsetter mine yogakurs på samme dager og tider høsten 2021. Oppstart blir uke 34/35. Jeg håper høsten blir mer normal og uten nedstenginger, 🍀🤞, men ettersom det har vart en svært uforutsigbar vår, så velger jeg at avvente med betaling/bindende påmelding av kurs til begynnelsen av august. Dette for å se utviklingen av Pandemien … Mer Yogakurs høsten 2021🧘

Yoga for god helse.

Yoga er et fantastisk verktøy for god helse.🌺 Det forskes mer og mer på yoga og resultatene viser blant annet at yoga kan: ⭐styrke muskler og løse opp spenninger ⭐øke produksjon av leddvæske ⭐gi bedre balanse,koordinasjon og kroppsbevissthet ⭐forbedre hukommelsen og konsentrasjon ⭐redusere stress ⭐øke immunforsvaret ⭐gi bedre søvn ⭐redusere smerte ⭐øke lungekapasiteten ⭐minske risikoen … Mer Yoga for god helse.

Timeplan og smittevern

Velkommen på høstens yogakurs.🌺🧘‍♀️🧘‍♂️ Jeg gleder meg veldig til å treffe nye og kjente elever🤗 Kursstart 20, 24 og 26 august. Jeg følger selvfølgelig myndighetenes anbefalinger om smittevern. Det er feks minimum 1 meter mellom yogamattene, det finnes håndsprit og vask tilgjengelig, og jeg vasker dørhåndtak/ kontaktpunkter mellom hver gruppe. Jeg kan pga Coronapandemien heller … Mer Timeplan og smittevern