Yoga er et fantastisk verktøy for god helse.🌺 Det forskes mer og mer på yoga og resultatene viser blant annet at yoga kan: ⭐styrke muskler og løse opp spenninger ⭐øke produksjon av leddvæske ⭐gi bedre balanse,koordinasjon og kroppsbevissthet ⭐forbedre hukommelsen og konsentrasjon ⭐redusere stress ⭐øke immunforsvaret ⭐gi bedre søvn ⭐redusere smerte ⭐øke lungekapasiteten ⭐minske risikoen … Mer Yoga for god helse.
Velkommen på høstens yogakurs.🌺🧘♀️🧘♂️ Jeg gleder meg veldig til å treffe nye og kjente elever🤗 Kursstart 20, 24 og 26 august. Jeg følger selvfølgelig myndighetenes anbefalinger om smittevern. Det er feks minimum 1 meter mellom yogamattene, det finnes håndsprit og vask tilgjengelig, og jeg vasker dørhåndtak/ kontaktpunkter mellom hver gruppe. Jeg kan pga Coronapandemien heller … Mer Timeplan og smittevern
Hei. Håper dere alle har en fin sommer ☀️🏖❤🏞. Jeg har vart heldig og fått oppleve mange vakre steder i Norge sammen med familien, ❤og har også gjort yoga ute i vakre omgivelser og på flere forskjellige yogastudioer😍 Påmelding til høstens yogakurs er godt igang, og flere av kursen begynner å fylle seg opp, så … Mer Yogakurs
Igår var vårens siste yoga.🧘♂️🧘♀️. Ønsker dere alle en riktig fin sommer ☀️🏖❤. Ettersom jeg er glad i å være ute på telttur, så må jeg noen ganger slå av mobildata/roaming for å spare strøm, og ser da ikke mail og Messenger på noen dager, .. men jeg er tilgjengelig på mobil 41284229 hele sommeren.🤗 … Mer Sommerferie
På høsten yogakurs så samler jeg inn penger til Stine Sofies stiftelse. ❤. De jobber mot vold og overgrep i barndommen og hjelper de som har opplevd det. Les gjerne mer på https://www.stinesofiesstiftelse.no/ For mer info om kursen og priser, se under fanen kurs eller på Facebooksiden veldedighet yoga. Ta også gjerne kontakt på mail … Mer Høstens yogakurs
Fikk en hyggelig mail fra Stine i Hjelp oss å hjelpe-Østfold. 🌺 Tusen takk til alle dere som har bidratt til innsamlingen. Sammen gjør vi en forskjell for andre ❤🙏
Fra mandag 11 mai så kan jeg endelig starte med vanlige yogatimer igjen.😍 I svar på mail jeg sendt til Helsedirektoratet, så regnes jeg som idrett/arrangement, ettersom jeg leier et offentlig lokale på Bøndenes hus for mine arrangement/yogakurs (og er jo ikke et treningssenter og lignende, som fortsatt må være stengt). Jeg skal følge de … Mer Endelig vanlige yogatimer igjen😍
Jeg ble igår ferdig med enda en yogalærerutdanning. Denne gang var det 100 timer Vinyasayoga. Jeg har lært en del nytt, treffet mange hyggelige mennesker, gjort mange deilige yogapraksiser og fått masse inspirasjon😍🙏🧘♀️ Ettersom jeg nå har gått relativt mange yogalærerutdanninger, så blir det naturlig nok også en del repetisjon av kunnskap jeg alt har. … Mer Enda en yogalærerutdanning 😊🙏
Ønsker dere alle et riktig godt nytt år. Håper 2020 blir fyllt med mye glede, kjærlighet og omtanke ❤🍀🎉❤ Jeg gleder meg til å starte opp med yogaundervisningen i uke 2, og treffe både nye og kjente elever igjen🤗 Noen av vårens kurs er alt blitt fullbookede, men ta gjerne kontakt allikevel, så kan jeg … Mer Godt nytt år 🎉🍀
Igår var siste yoga før jul. Tusen takk alle dere fine elever for en kjempefin høst. 🙏🌺 Jeg er veldig takknemlig for at få møte så mange hyggelige, koselige, gode mennesker hver dag og for å ha mulighet å jobbe med det jeg elsker og brenner for❤🙏. Ønsker dere alle en riktig god jul og … Mer God Jul🎅🤶🎄
