Velkommen på yogakurs

Velkommen på yogakurs som begynner til uken. Yoga handler ikke om å prestere, klare stillinger eller å være flink. Vi bruker kroppen og pusten som verktøy for blant annet å gi slipp i spenninger, få en sterkere og mykere kropp og finne ro i sinnet. Ta vare på oss selv for å bedre kunne nyte … Mer Velkommen på yogakurs

Yogalærer utdanning med Manju Pattabhi Jois i Stockholm

Forrige uke var jeg i Stockholm for ny yogalærerutdanning med fantastiske Manju Pattabhi Jois. Jeg føler meg heldig og er veldig takknemlig for å treffe og lære av han igjen (2 år siden sist). Manju er eldste sønn av Sri K. Pattabhi Jois som var den første til å undervise vestlige elever i Ashtangayoga og … Mer Yogalærer utdanning med Manju Pattabhi Jois i Stockholm