Veldedighetyoga

Jeg heter Gabriela Hansen og begynte å praktisere yoga 2007. Yoga ble fort en veldig viktig del av mitt liv. Det gir meg en sterkere og mykere kropp med mindre smerter, bedre balanse, en indre ro, takknemlighet og mye, mye mer. Jeg tok min første yogalærerutdanning 2012 og startet å undervise etter det.

I min undervisning ønsker jeg å skape et miljø der elevene kan kjenne seg trygge, avslappet og finne gleden med yoga. ❤
Jeg hjelper gjerne til med å finne alternativer til stillingene, hvis behov.

Jeg er autorisert av Manju Pattabhi Jois til å undervise første (Primary) og andre (Intermediate) serien i Ashtangayoga. 🙏❤.

Mine utdanninger er blant annet 75 timer Energi yoga gjennom Elixia education, RYT 200 timer Ashtangayoga Hiyoga med blant annet Basia Lipska, 100 t asanas/adjustments/anatomi Hiyoga, 65 t utdanning i Gravidyoga med Cathrine Mathiesen, 100 t vinyasayoga med Pia Kozlowski, 5x 25 timer med Manju Patthabi Jois og online yogalærerutdanning med Anna Bjärkvik.

For mer detaljert info om mine utdanninger se lengre ned på siden.

Jeg har jobbet som sykepleier siden 1997 og har over 20 års erfaring fra helsevesenet. Jeg er også diplomert massør.

Jeg startet Gabrielas veldedighetsyoga, et enkeltmannsforetak 2015. (Organisasjonsnummer 914948231). Konseptet er at jeg arrangerer yogakurs der kursdeltakerne betaler en relativt lav kursavgift til meg, og så ønsker jeg at de også betaler et beløp direkte til en organisasjon som driver veldedighet. Jeg holder kurs i Ashtanga yoga for forskjellige nivåer og  Yoga Helse/soft vinyasa som er en mindre fysisk krevende yoga enn Ashtanga, men der vi allikevel bruker kroppen aktivt. Les gjerne mer under fanene Yoga Helse og Ashtanga yoga.

I tillegg til å holde yogakurs med Gabrielas veldedighetsyoga , så underviser jeg yoga helse/soft vinyasa i regi av Østfolds idrettskrets prosjekt «Aktiv på dagtid» og hadde (før Coronapandemien) kurs for Fibromyalgiforeningen hver uke. Jeg holder også kurs i soft vinyasa og gravidyoga på St.Croix-huset,  Fredrikstad.

Jeg hadde yogatimer på Elixia Tunejordet fra 2012-2016, og har blant annet vært vikarlærer på Ashtanga yoga Fredrikstad, Wang toppidrett og Høyskolen i Østfold.

Jeg underviste på Fredrikstad yogafestival både i 2016, 2017 og 2018.

Utdanning/kurs. Jeg har fullført

76 timer Energy yoga lærerutdanning på Elixia Education med Hanne K. Vestre 2012,

200 timer Ashtangayoga Hiyoga Oslo med Basia L. Larsen 2016. (RYT 200).

65 timer gravidyogalærerutdanning april 2018

100 timer Anatomi, Adjustments og Asana, 2018

100 timer vinyasayoga 2019-2020.

11 timer Styrke i yoga 2021

6 ganger på 25 timers Teachertraing med Manju Pattabhi Jois. Tema har blant annet vart «Ashtangayoga som terapi», justeringer 1 og 2 serien mm. 2018 ble jeg autorisert av Manju til å undervise 1 og 2 serien i Ashtangayoga.

2 Teachertraininger online med Anna Bjärkvik 2018 og 2019.

Jeg har også vart på flere Workshops med internasjonalt anerkjente lærere, som for eksempel David Keil, Petri Räisanen, David Swenson, Tim Feldman, Doug Swenson, Anna Bjärkvik og Alexander Medin.

Jeg er medlem av Norsk yogalærerforbund.