Gravidyoga høsten 2022

Velkommen på gravidyoga.🧘‍♀️🤰🤗
6 Torsdager fra 13.10-17.11.2022 kl 17.45-19.00 på St Croix huset Fredrikstad. Vi er i sal 12’ern i 3’e etasje (det finnes heis).

På alle høstens yogakurs så samler jeg inn penger til Stiftelsen Sykehusbarn. De jobber med å skape gode opplevelser til de barna som må tilbringe mye tid på sykehus ❤️.

Pris 6 ganger. 1250 kr til meg på VIPPS 41284229 eller konto 97135362550 og så ønsker jeg at du betaler 250 kr til Stiftelsen sykehusbarn.
Følg linken til min innsamling.

Betaling=Påmelding

OBS. Hvis kurset må avlyses så blir kursavgiften selvsagt refundert. Jeg kan dessverre ikke betale tilbake det dere gir til Stiftelsen sykehusbarn, så vent ev med å betale dit til etter kursstart.

Det er små grupper slik av jeg kan gi individuell veiledning/tilpassning og så at vi kan ha god avstand mellom oss.

På gravidyoga gjør vi fysiske yogastillinger, pusteøvelser og avspenningsteknikker som kan hjelpe både under graviditeten og ved fødsel.

Vi gjør øvelser som blant annet myker opp stivheter i rygg, skuldre og nakke og gir styrke og balanse.

Ta gjerne kontakt på mobil 41284229 eller mail gabriela.yoga@yahoo.com hvis du har noen spørsmål.

Velkommen 🧘‍♀️🤗.

Her er linken til arrangementet på Facebook https://fb.me/e/2umkGcLAR