Fra mandag 11 mai sĂ„ kan jeg endelig starte med vanlige yogatimer igjen.đ
I svar pÄ mail jeg sendt til Helsedirektoratet, sÄ regnes jeg som idrett/arrangement, ettersom jeg leier et offentlig lokale pÄ BÞndenes hus for mine arrangement/yogakurs (og er jo ikke et treningssenter og lignende, som fortsatt mÄ vÊre stengt).
Jeg skal fĂžlge de regler som er gitt til idretten/grupper.đ§ââïžđ§ââïž
Timeplan 11 mai-15 juni
Mandager
16.45-18.00. Ashtanga 2
18.20-19 20. Ashtanga nybegynner
19.45-21.25. Ledet/mysore
Onsdager
16.50-17.50. Yoga Helse,
18.10-19.40. Ashtanga 3
20.00-21.15. Ashtanga 2
Du er varmt velkommen hvis du vil vĂŠre medđș
Det er mulighet for bĂ„de pĂ„melding de resterende 5 gangene og for drop in. (Drop in mĂ„ meldes pĂ„ i forkant av timen og avhenger av ledig plass)đ§ââïžđ§ââïž
Som vanlig sĂ„ flytter vi ut og har yogatimen ute, hvis vĂŠret tillater (rett utenfor inngangen, med utsikt over jordet/skogen)âïž
VIKTIG INFO;
For at yogatimene hos meg skal vÊre et tryggt sted i forhold til smittevern, sÄ er det noen forandringer.
âJeg kommer ikke Ă„ ha flere elever enn at vi kan ha ca 2 meter mellom mattene. (Maks 12 elever). Det er krav til 1 meter, men jeg vil at bĂ„de dere og jeg skal fĂžle oss trygge pĂ„ yogatimen. Hvis vi er fler en 6 personer, sĂ„ kommer vi derfor til Ă„ vĂŠre i den store salen.
âJeg har kjĂžpt inn hĂ„nddesinfeksjon som dere kan bruke fĂžr/etter timen. Det er ogsĂ„ vaskemulighet pĂ„ badet og papirhĂ„ndkle.
âJeg kommer til Ă„ desinfisere dĂžrhĂ„ndtak/kontaktpunkter og vaske gulvet i yogasalen mellom hver yogatime.
âJeg kommer bare Ă„ gi muntlig veiledning under timene (ikke justere fysisk/eller massere ved avspenningen).
âAlle mĂ„ ta med egen yogamatte, pledd og ev pute. Tips: Ta gjerne med et hĂ„ndkle/laken, hvis vi er ute. Det er mye lettere Ă„ vaske det, enn din yogamatte.đ
âDu tar ansvar for Ă„ bli hjemme hvis du ikke er frisk/har karantene og ser til at du holder avstand til de andre i lokalet og pĂ„ vei inn/ut.
â. Vent med Ă„ gĂ„ inn i BĂžndenes hus til det er ca 5-7 min kvar til timen begynner (med tanke pĂ„ vaskingen).
Gleder meg til Ă„ treffe dere đ€â€
(OBS. Bildet er ikke fra i Är, sÄ derfor har vi ikke sÄ stor avstand mellom elevene )
Jeg kommer Ă„ fortsette med Ă„ sende live/legge ut filmer pĂ„ Facebook, hver uke frem til 15 juni.đ§ââïžđ§ââïž
Yoga Helse
Ashtanga nybegynnerkurs
Ashtanga 2.
Ashtanga 3.
Man kan velge mellom enkelte, eller alle yogatimer og melde seg pÄ mÄnedsvis eller pakkepris for Ä ha tilgang pÄ filmene helt frem til slutten av august.
Ta kontakt pĂ„ 41284229 eller gabriela.yoga@yahoo.com for mer info.đș
Veldedighetyoga 
Du mÄ vÊre logget inn for Ä legge inn en kommentar.